L’anxiété liée aux examens est un état psychologique dans lequel les individus ressentent une détresse et une anxiété extrêmes lors des situations d’évaluation. Alors que beaucoup connaissent un certain niveau de stress et d’anxiété avant et pendant les examens, l’anxiété…
Êtes-vous actuellement épuisé et démotivé ? L’idée d’étudier vous angoisse ? Se sentir dépassé et avoir l’impression de ne pas pouvoir continuer sont des signes courants du burnout chez les étudiants. Mais ne vous inquiétez pas, cette phase passera. Tout…
Vous n’êtes peut-être pas très enthousiaste à l’idée de retourner à l’école, car, soyons francs : Qui veut échanger les journées passées à la piscine et à se coucher tard pour regarder son émission préférée contre des journées en classe…
C’est de nouveau le moment de l’année ! Vous préparez votre nouveau sac à dos, vous achetez la tenue parfaite pour la première journée et vous envoyez des textos à vos amis pour leur dire que cette année sera la…
La pratique consistant à retarder ou à reporter les choses jusqu’à la toute dernière minute ou après leur date d’échéance est connue sous le nom de procrastination. Selon certains universitaires, la procrastination est une “forme d’échec de l’autorégulation caractérisée par…
La plupart d’entre nous désirent ardemment réussir, que ce soit dans leurs études, leur vie sociale, leur famille ou d’autres domaines de leur vie. Il semble s’agir d’un besoin inné qui se développe et évolue avec l’âge. Selon Erik Erickson,…
L’atychiphobie, ou peur de l’échec, est une peur déraisonnable et persistante de l’échec. Cette angoisse peut avoir plusieurs causes. Elle peut parfois apparaître en réaction à une circonstance particulière. Dans d’autres cas, elle peut être liée à un autre problème…
La pratique de la pleine conscience consiste à être pleinement présent dans l’instant tout en ne portant pas de jugement. Lorsque l’on parle avec les autres, ce style de communication intègre des techniques de pleine conscience. Les parents, les amis…
Attendre les résultats de vos examens peut sembler interminable. Pour vous aider à vous détendre, suivez ces quelques conseils. Dans cet article, nous partageons avec vous quelques suggestions pour réduire l’anxiété à l’approche des résultats des examens. Mais avant, il…
Alors que la plupart des enseignants sont dévoués et enthousiastes à propos de leur travail, le comportement et les habitudes toxiques de certains enseignants peuvent affecter leur efficacité et leur capacité à établir des relations positives avec les élèves. Dans…
