Lorsque vous êtes un étudiant universitaire très occupé, vous pouvez avoir l’impression qu’il n’y a pas assez d’heures dans la journée pour tout faire et atteindre vos objectifs. Il n’est pas toujours facile de concilier sa vie universitaire et ses…
Les habitudes jouent un rôle crucial dans notre santé et notre bien-être. Elles peuvent nous aider à améliorer notre vie et à atteindre nos objectifs. Cependant, la formation de nouvelles habitudes demande du temps et de l’effort. Alors, combien de…
Êtes-vous actuellement épuisé et démotivé ? L’idée d’étudier vous angoisse ? Se sentir dépassé et avoir l’impression de ne pas pouvoir continuer sont des signes courants du burnout chez les étudiants. Mais ne vous inquiétez pas, cette phase passera. Tout…
Même les personnes extrêmement organisées et ponctuelles commettent parfois l’erreur de remettre les choses à plus tard. Pensez à la dernière fois que vous avez regardé la télévision alors que vous auriez dû faire votre devoir. Même si elle est…
La musique rythme notre vie quotidienne sans que nous en soyons toujours conscients. Comment quelque chose d’aussi simple en apparence peut-il nous exciter, nous motiver ou même changer complètement notre humeur ? Alors que vous pensez avoir tout entendu, vos…
Une technique simple pour éviter que les petites tâches ne se transforment en gros maux de tête. Dans les 267 pages du célèbre ouvrage de gestion du temps de David Allen, Getting Things Done, se trouve une tactique de productivité…
La pratique consistant à retarder ou à reporter les choses jusqu’à la toute dernière minute ou après leur date d’échéance est connue sous le nom de procrastination. Selon certains universitaires, la procrastination est une “forme d’échec de l’autorégulation caractérisée par…
Il peut être désagréable et contrariant de se sentir improductif. Si vous avez du mal à être productif, vous pouvez prendre certaines mesures pour augmenter vos niveaux de productivité. Cet article vous explique les facteurs qui peuvent influer sur votre…
Selon l’adage connu sous le nom de loi de Parkinson, “le travail s’étend pour remplir le temps disponible pour son achèvement”. En d’autres termes, les choses deviennent plus difficiles à terminer lorsqu’on dispose de plus de temps, car l’anticipation de…
Les aliments énergétiques sont capables de vous donner de l’énergie sans avoir recours ni aux médicaments ni aux boissons énergétiques. Il y a plusieurs aliments naturels et 100 % healthy qui peuvent vous donner l’énergie nécessaire pour passer votre journée.…
